Discipline 05

SELF
DÉFENSE.

Des outils concrets pour gagner en assurance et mieux réagir.

Confiance & prévention

SE SENTIR
PLUS SEREIN.

Le cours de self défense aide à prendre conscience de son environnement, à prévenir les situations à risque et à développer des réponses simples et efficaces.

Il ne s'agit pas de rechercher l'affrontement, mais de gagner en assurance, en mobilité et en capacité de décision, à travers des situations concrètes et encadrées.

Pour qui ?

ADOLESCENTS & ADULTES

DÈS 16
ANS

Un cours accessible à toutes et tous, sans prérequis.

Horaires · Saint-Exupéry

LES COURS
DE SELF DÉFENSE.

Adultes dès 16 ansMardi & vendredi · 18h00 – 19h00

Tarifs · Saison 2026–2027

NOS TARIFS.

ADULTES

290€

Plein tarif · à l’année

ADULTES

210€

Étudiants · 16-18 ans · demandeur d’emploi

Le club Self défense

VOTRE COACH.

Alexandre

Alexandre

Coach self défense · boxe anglaise

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PRENEZ
CONFIANCE EN VOUS.

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